Наш сайт использует cookie-файлы для улучшения работы.
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie
Узнайте за 10 минут всё о программе, процессе обучения и результатах, которые вас ждут
Декабрь — это не просто конец года.
Это время, когда хочется подвести итоги, отпустить лишнее и начать по-новому — спокойно и осознанно.
Это время, когда хочется подвести итоги, отпустить лишнее и начать по-новому — спокойно и осознанно.
Почему сейчас идеальный момент?
Без новогоднего стресса
встретите праздники без тревоги и суеты
С 1 января
вы начнете действовать, а не строить планы
К 31 декабря
вы уже будете иметь рабочую систему планирования
Старт нового года = старт новой жизни
с четкой понятной системой, а не с пустыми обещаниями себе
Это ваша способность организовывать жизнь, время, задачи и внимание так, чтобы даже в условиях неопределенности сохранять внутренний баланс и ясность.
Что такое организационный интеллект и зачем он вам в 2026 году?
ЭССЕНС - это СУТЬ
Поэтому этот практикум называется ЭССЕНС
То, что остаётся, когда уходит всё лишнее: ненужные задачи, чужие ожидания, тревожные «надо» и вечная спешка
Новогодний поток ЭССЕНС для тех, кто хочет гарантированно повысить качество своей жизни в 2026 году
Друзья
Здоровье
Энергия
Самореализация
Уверенность
Впечатления
Благосостояние
Внутренняя опора
Отношения
Красота
Для кого этот практикум?
Для тех, кто в переходе — между этапами
Вы чувствуете, что прежние привычки и ритм больше не работают.
Хочется выстроить новую систему — без жёсткости, но с внутренним стержнем.
Что даст ЭССЕНС:
- понимание, что действительно важно сейчас;
- устойчивость в новых обстоятельствах;
- ощущение, что жизнь снова «в руках»;
- план действий, который подходит именно вам.
Для тех, кто живёт в состоянии постоянного «надо»
Каждый день расписан, но удовлетворения нет.
Вы успеваете многое, но редко чувствуете, что живёте в своём темпе. Всё больше дел, всё меньше сил.
Вы успеваете многое, но редко чувствуете, что живёте в своём темпе. Всё больше дел, всё меньше сил.
Что даст ЭССЕНС:
- систему, которая работает даже в потоке задач;
- ясность и приоритеты без изнуряющего контроля;
- внутреннее спокойствие — когда всё идёт по плану, даже если день идёт не по расписанию.
Для тех, кто чувствует: «Я хочу по-другому»
Вы устали от спешки, многозадачности, от бесконечного ощущения «мало».
Хочется тишины, опоры, осмысленности.
Не просто новых инструментов, а нового качества жизни.
Что даст ЭССЕНС:
- мягкий способ навести порядок без стресса;
- умение расставлять приоритеты и сохранять энергию;
- структуру, которая подстраивается под жизнь, а не ломает её.
- ясность — в делах, мыслях и ощущениях.
Для мам в декрете и просто родителей, у которых день — это непрерывный круг забот
Вы чувствуете, что постоянно на связи, постоянно нужны — и при этом понемногу теряете себя. Всё держите под контролем, но внутри усталость и тревога.
Что даст ЭССЕНС:
- структуру, которая помогает сохранять баланс между делом и собой;
- осознанное управление временем и вниманием;
- больше энергии и фокуса на важных задачах;
- ясные ориентиры вместо хаотичной занятости.
Для тех, кто живёт в состоянии постоянного «надо»
Каждый день расписан, но удовлетворения нет.
Вы успеваете многое, но редко чувствуете, что живёте в своём темпе. Всё больше дел, всё меньше сил.
Вы успеваете многое, но редко чувствуете, что живёте в своём темпе. Всё больше дел, всё меньше сил.
Что даст ЭССЕНС:
- систему, которая работает даже в потоке задач;
- ясность и приоритеты без изнуряющего контроля;
- внутреннее спокойствие — когда всё идёт по плану, даже если день идёт не по расписанию.
Если вы узнали себя хотя бы в одном из описаний — значит, вы на правильном пути
ЭССЕНС поможет вам встретить новый год не в спешке, а с чувством опоры, ясности и спокойного движения вперёд.
Результат: Начнем с разбора ваших целей и выберем из них те, которые вы точно сможете достигнуть за ближайшие 12 недель.
Определим самые эффективные действия и задачи, которые приведут к поставленным целям.
Определим самые эффективные действия и задачи, которые приведут к поставленным целям.
Модуль 1: Разбор целей и смыслов
Результат: Адекватно разложим все действия и задачи для достижения ваших целей по ткани вашего дня/недели/месяца в Google Календаре
Модуль 2: Работа с Google Calendar
Результат: Разберем хаос из вашего списка дел и высвободим голову для более приятных мыслей и вдохновлящих идей
Модуль 3: Работа со списками задач в Google Tasks
Результат: Настроим удобную и комфортную среду для легкого поддержания созданной системы планирования и управления временем и вниманием
Модуль 4: Поддержание системы
Результат: Концепция Second Brain — это способ складывать все важные мысли, идеи, планы, документы и информацию не в голову, а в удобное место: например, в заметки или в удобные базы знаний. Это как внешний мозг, который всё помнит за вас
Зачем это нужно?
Чтобы ничего не забывать, разгрузить голову и всегда иметь под рукой всё важное — от вдохновляющих идей и конспектов обучений до ссылок на важные документы и списки интересных фильмов
Зачем это нужно?
Чтобы ничего не забывать, разгрузить голову и всегда иметь под рукой всё важное — от вдохновляющих идей и конспектов обучений до ссылок на важные документы и списки интересных фильмов
Модуль 6: Создание «Second Brain» / «Второго мозга» в BuildIn
Модуль 5: Создание «Second Brain» / «Второго мозга» в Заметках
подробнее
Уроки:
1. Цели и смыслы. Ставим адекватные цели, которые вы точно достигнете
2. Определяем тактику. Работа с ментальной картой
1. Цели и смыслы. Ставим адекватные цели, которые вы точно достигнете
2. Определяем тактику. Работа с ментальной картой
подробнее
Уроки:
1. Таймблоки: создаем архитектуру дня
2. Как внедрить планирование в реальную жизнь и не загнать себя в невроз
3. Переносим план действий в календарь
4. Вводим систему отслеживания прогресса
5. Совместное планирование. Семейный и рабочий календарь. Расписание встреч
1. Таймблоки: создаем архитектуру дня
2. Как внедрить планирование в реальную жизнь и не загнать себя в невроз
3. Переносим план действий в календарь
4. Вводим систему отслеживания прогресса
5. Совместное планирование. Семейный и рабочий календарь. Расписание встреч
подробнее
Урок:
1. Организуем списки дел. Внедряем Google Tasks и напоминания
1. Организуем списки дел. Внедряем Google Tasks и напоминания
подробнее
Уроки:
1. Мобильное управление временем и вниманием. Прокачиваем ваш смартфон
2. Цифровой порядок и управление вниманием
3. Как поддерживать систему. Что делать, когда все идет не по плану или планы меняются
4. Рефлексия. Личное «Почему» и возвращение к своему «Зачем». Создаем следующий спринт
1. Мобильное управление временем и вниманием. Прокачиваем ваш смартфон
2. Цифровой порядок и управление вниманием
3. Как поддерживать систему. Что делать, когда все идет не по плану или планы меняются
4. Рефлексия. Личное «Почему» и возвращение к своему «Зачем». Создаем следующий спринт
подробнее
Уроки:
1. Управление инфопотоком через создание «Второго мозга"/ «Second Brain»
2. Создание Second Brain в Заметках
1. Управление инфопотоком через создание «Второго мозга"/ «Second Brain»
2. Создание Second Brain в Заметках
подробнее
Уроки:
1. Знакомство с платформой и начало работы
2. Создание страниц
3. Создание баз данных
3. Практический блок: создание Second Brain в BuildIn
4. Создание шаблонов страниц
1. Знакомство с платформой и начало работы
2. Создание страниц
3. Создание баз данных
3. Практический блок: создание Second Brain в BuildIn
4. Создание шаблонов страниц
Программа
12-ти недельный спринт с 5 января (для тарифов с поддержкой)
Онлайн-пространство для движения вперед к поставленным целям с опорой на сообщество и особую методику поддержки от автора курса.
За эти 12 недель вы сможете сделать больше, чем за 12 месяцев, если проведете их в фокусе на правильных действиях.
За эти 12 недель вы сможете сделать больше, чем за 12 месяцев, если проведете их в фокусе на правильных действиях.
Общий чат + нейрокуратор 24/7
Поддержка на каждом шаге
Служба заботы всегда на связи
Нейрокуратор отвечает мгновенно (все тарифы)
Закрытый чат с Ириной (тариф "С поддержкой")
Telegram-бот
Все материалы всегда под рукой
Доступ навсегда
Не нужно заходить на отдельную платформу
Уроки, задания, материалы в удобном боте
Как проходит обучение?
Короткие аудио- и видеоуроки
Учитесь между делами
По дороге на работу
В обеденный перерыв
Пока ребенок спит
(15-20 мин)
Практика СРАЗУ после теории
Не просто смотрите — внедряете
Видите результаты мгновенно
Сразу применяете в своей жизни
После каждого урока — задание на 10-15 минут
Живые эфиры с автором курса
Прямой контакт с автором практикума
Запись остается навсегда
Разборы ваших задач
Можете задать вопрос лично
(для тарифа «С поддержкой»)
Всё сделано для вашего удобства и результата
Что изменится после практикума
Видите главное среди второстепенного
Не теряетесь в списках дел
Знаете, что важно сделать именно сегодня
Чёткие приоритеты
Планирование без стресса
Реально выполнимый план на каждый день
Баланс между работой, отдыхом и личным
Нет ощущения перегруза
Баланс между работой, отдыхом и личным
Нет ощущения перегруза
Меньше отвлекаетесь
Быстро можете отличить важное от лишнего
Фокус на главном
Быстро можете отличить важное от лишнего
Фокус на главном
Контроль внимания
Внутреннее спокойствие и уверенность
Уходит тревожность
Повышается уверенность в себе и своих силах
Ощущение контроля над жизнью
Повышается уверенность в себе и своих силах
Ощущение контроля над жизнью
Вы наконец почувствуете, что это ВЫ управляете своими делами, а не они вами
Рабочие инструменты под ваш ритм
Гибкость без потери вектора
Система работает сама
Гибкость без потери вектора
Система работает сама
Своя система
Прогресс без выгорания
Видите реальные шаги к цели
Продуктивность без перегруза
Энергия сохраняется
Продуктивность без перегруза
Энергия сохраняется
Конкретные результаты, которые вы получите к Новому году
А 1 января 2026 года вы:
Не мечтаете о целях — вы ИДЕТЕ к ним по четкому плану
Не обещаете себе измениться — вы УЖЕ изменились
Не строите планы — а уже ДЕЙСТВУЕТЕ по системе
Отзывы
4 модуля обучения
Доп.материалы и шаблоны
Практические задания
Доступ навсегда
Поддержка нейрокуратора
🎁 Новогодний подарок: ИИ-бот «ЧЕКАП ГОДА»
Техническая поддержка от службы заботы (помощь с вопросами освоения сервисов)
Общий чат с Ириной Клейман (с 1 октября)
2 модуля по созданию Second Brain (Второго мозга) с нуля в Build In
Прямой эфир с разборами и ответами на вопросы от автора курса 20 декабря 2025
Новогодний воркшоп с постановкой целей 21 декабря
Интенсив по нейросетям для продуктивности
12-ти недельный спринт с 5 января
Доп.материалы и шаблоны
Практические задания
Доступ навсегда
Поддержка нейрокуратора
🎁 Новогодний подарок: ИИ-бот «ЧЕКАП ГОДА»
Техническая поддержка от службы заботы (помощь с вопросами освоения сервисов)
Общий чат с Ириной Клейман (с 1 октября)
2 модуля по созданию Second Brain (Второго мозга) с нуля в Build In
Прямой эфир с разборами и ответами на вопросы от автора курса 20 декабря 2025
Новогодний воркшоп с постановкой целей 21 декабря
Интенсив по нейросетям для продуктивности
12-ти недельный спринт с 5 января
Что включено:
Что включено:
4 модуля обучения
Доп.материалы и шаблоны
Практические задания
Доступ навсегда
Поддержка нейрокуратора
🎁 Новогодний подарок: ИИ-бот «ЧЕКАП ГОДА»
Доп.материалы и шаблоны
Практические задания
Доступ навсегда
Поддержка нейрокуратора
🎁 Новогодний подарок: ИИ-бот «ЧЕКАП ГОДА»
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Стоимость тарифа
9.900 р
от 3.300 р в месяц
Старт потока 1 декабря
Стоимость тарифа
С ПОДДЕРЖКОЙ
от 6.300 р в месяц
18.900 р
После оплаты вам сразу откроется доступ к блоку «Предобучение», который поможет более эффективно подготовиться к практикуму. Чем раньше вы его пройдете, тем ярче будут ваши результаты!
Для тех, кто любит учиться в своем темпе
Для тех, кто хочет поддержку автора и сообщество единомышленников
4 модуля обучения
Доп.материалы и шаблоны
Практические задания
Доступ навсегда
Поддержка нейрокуратора
🎁 Новогодний подарок: ИИ-бот «ЧЕКАП ГОДА»
Техническая поддержка от службы заботы (помощь с вопросами освоения сервисов)
Общий чат с Ириной Клейман (с 1 октября)
2 модуля по созданию Second Brain (Второго мозга) с нуля в Build In
Прямой эфир с разборами и ответами на вопросы от автора курса 20 декабря 2025
Новогодний воркшоп с постановкой целей 21 декабря
Интенсив по нейросетям для продуктивности
12-ти недельный спринт с 5 января
4 воркшопа с пошаговым внедрением ИИ в разные сферы жизни
— Личная и семейная жизнь
— Обучение
— Создание контента
— Рабочие задачи
Доп.материалы и шаблоны
Практические задания
Доступ навсегда
Поддержка нейрокуратора
🎁 Новогодний подарок: ИИ-бот «ЧЕКАП ГОДА»
Техническая поддержка от службы заботы (помощь с вопросами освоения сервисов)
Общий чат с Ириной Клейман (с 1 октября)
2 модуля по созданию Second Brain (Второго мозга) с нуля в Build In
Прямой эфир с разборами и ответами на вопросы от автора курса 20 декабря 2025
Новогодний воркшоп с постановкой целей 21 декабря
Интенсив по нейросетям для продуктивности
12-ти недельный спринт с 5 января
4 воркшопа с пошаговым внедрением ИИ в разные сферы жизни
— Личная и семейная жизнь
— Обучение
— Создание контента
— Рабочие задачи
Что включено:
Стоимость тарифа
С воркшопами ИИ
от 11.633 р в месяц
34.900 р
Для тех, кто не просто хочет научиться, а ставит амбициозную цель и намерен достичь ее максимально быстро.
Чем новогодний поток ЭССЕНС отличается от ряда других курсов по планированию?
Самое большое преимущество, что это не пересказ многочисленных книг о продуктивности — это ПРАКТИКУМ с мгновенным внедрением самых эффективных сервисов и подходов конкретно в ВАШУ жизнь под чутким наставничеством самого автора
❌ Традиционные подходы учат “успевать всё”, а также:
- Жесткие графики, которые ломаются при первом форс-мажоре
- Много сложных инструментов — теряешься
- Нет гибкости — система работает против жизни
✅ ЭССЕНС — помогает жить проще, яснее и спокойнее:
- Гибкая система, которая подстраивается под жизнь
- Мгновенное внедрение, без перегруза
- Авторская методика, проверенная на сотнях учеников
Автор методологии и ведущая практикума
Вдохновляю на баланс, гармонично совмещая здоровый и насыщенный образ жизни, счастливые отношения с успешным мужем, развитие проекта с миллионной аудиторией («Кинетический интеллект»), друзей, путешествия и увлечения
Создание отношений мечты
Беременность вопреки диагнозам
Строительство дома мечты
Многочисленные финансовые достижения и др.
Беременность вопреки диагнозам
Строительство дома мечты
Многочисленные финансовые достижения и др.
Методично и планомерно достигаю всех поставленных целей без суеты и спешки:
ИРИНА КЛЕЙМАН
Продюсер с 15-ти летним стажем и сооснователь проекта о развитии языка тела «Кинетический интеллект»
Ответы на часто задаваемые вопросы
Мы это предусмотрели:
- Уроки по 15-30 минут — проходите между делами
- Результаты после первого урока — мотивация продолжать
- Пожизненный доступ — проходите в своем темпе
Я знаю, как сложно учиться с маленьким ребенком на руках, потому что сама сейчас мама новорожденной дочки. Мой курс получится пройти даже с ребенком на руках:
- Короткие уроки 15 минут (пока ребенок спит)
- Есть аудиоуроки, удобно совмещать с другими делами
- Гибкий темп — проходите, когда вам удобно
Да, конечно, справитесь, потому что у нас:
- Пошаговые видеоинструкции
- Подробные скринкасты
- Вы всегда можете задать любой вопрос нашей поддержке или автору курса (на тарифе с поддержкой)
Большинство наших учеников тоже пробовали. Проблема не в вас — проблема в подходе.
Чем ЭССЕНС отличается от других систем планирования:
Чем ЭССЕНС отличается от других систем планирования:
- Не жёсткие графики, а гибкая система
- Один простой инструмент (не 10 приложений)
- Работает при форс-мажорах
- Фокус на состоянии, а не только на задачах
Парадокс: у вас нет времени, потому что нет системы. Когда появляется система — время освобождается.
15-30 минут в день
График гибкий:
График гибкий:
- Можете пройти за 2 недели
- Можете растянуть на месяц
- Доступ навсегда
Да! Система создается под вашу жизнь, а не наоборот.
Мы не требуем дисциплины — мы развиваем гибкость.
Мы не требуем дисциплины — мы развиваем гибкость.
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Согласие на информационную рассылку
ИП Клейман И.И.
ИНН: 770174734821
ОГРНИП 323774600501571
г. Москва
Договор оферты
Согласие на информационную рассылку
ИП Клейман И.И.
ИНН: 770174734821
ОГРНИП 323774600501571
г. Москва
