Наш сайт использует cookie-файлы для улучшения работы.
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie
Принять
Эссенс
Онлайн-практикум по развитию организационного интеллекта и созданию гибкой эффективной системы планирования и достижения целей
Cтарт сразу после покупки / Доступ навсегда
@irinakleyman
так, чтобы даже в условиях неопределённости, перегрузки и постоянных отвлечений сохранять внутренний баланс, ясность и спокойствие
Это ваша способность организовывать
свою жизнь, время, задачи, внимание и ресурсы
свою жизнь, время, задачи, внимание и ресурсы
Что такое организационный интеллект?
Этот практикум не про традиционный
тайм-менеджмент, жесткие графики, Agile, SCRUM и бесконечные списки дел
тайм-менеджмент, жесткие графики, Agile, SCRUM и бесконечные списки дел
О чем этот практикум?
Это развитие способности:
ЭССЕНС - это СУТЬ
Поэтому этот практикум называется ЭССЕНС
Это умение выбрать главное — и двигаться к нему спокойно, точно, по шагам. Выбор перестать реагировать — и начать управлять
То, что остаётся, когда уходит всё лишнее: ненужные задачи, чужие ожидания, тревожные «надо» и вечная спешка
Организационный интеллект — это
не про продуктивность ради продуктивности
не про продуктивность ради продуктивности
Это про внутреннюю навигацию,
когда точно знаешь:
когда точно знаешь:
Кому подойдёт
А также для фрилансеров, самозанятых, студентов — всех, кто работает на себя и живет в условиях высокой многозадачности
Когда многое зависит именно от тебя — особенно важно уметь организовывать свое время эффективно, но с заботой о своем ресурсе и состоянии
Когда многое зависит именно от тебя — особенно важно уметь организовывать свое время эффективно, но с заботой о своем ресурсе и состоянии
Это курс для женщин и мужчин, которые:
Хотят достигать заветных целей в разных сферах жизни без суеты, стресса и перегруза
Жить в балансе, уделяя достаточно внимания и своей реализации, и личной жизни, и здоровью, и увлечениям
Устали от хаоса, спешки и чувства тревожности и хотят навести порядок в делах
Ищут мягкую, но устойчивую систему, которая подстраивается под жизнь, а не ломает её под себя
Жить в балансе, уделяя достаточно внимания и своей реализации, и личной жизни, и здоровью, и увлечениям
Устали от хаоса, спешки и чувства тревожности и хотят навести порядок в делах
Ищут мягкую, но устойчивую систему, которая подстраивается под жизнь, а не ломает её под себя
Кому НЕ подойдёт
Тем, кто ищет обучение по Agile, Scrum и другим сложным методологиям управления большими проектами — этот курс прежде всего про самоорганизацию
Тем, кто ищет «волшебную кнопку» и мгновенные результаты без приложения усилий
Тем, кто не готов уделить до 30−40 мин в день на обучение — здесь будет много простых рабочих практических заданий, которые важно будет выполнять для усвоения навыка
Тем, кто ищет «волшебную кнопку» и мгновенные результаты без приложения усилий
Тем, кто не готов уделить до 30−40 мин в день на обучение — здесь будет много простых рабочих практических заданий, которые важно будет выполнять для усвоения навыка
Удобный обучающий бот в Telegram
Все уроки и материалы всегда под рукой в любимом мессенджере. Это позволяет сохранять фокус, не забывать о прохождении новых уроков и выполнении практических заданий (наш заботливый бот всегда нежно напомнит о том, что пора двигаться дальше, если вы забросили обучение). Кроме того, такой формат обучения позволяет сделать материалы практикума доступными для вас НАВСЕГДА
Гибкий подход к обучению
Вы сами регулируете темп вашего обучения. Каждый следующий модуль открывается тогда, когда вы изучили предыдущий и готовы двигаться дальше
Удобные методические материалы
Вас ждут наглядные и ёмкие видеоуроки (по 15−25 мин), скринкасты, вдохновляющие аудиоуроки, подробные конспекты, чек-листы, трекеры, саммари книг, списки литературы, готовые промты для нейросетей
Поддержка нейрокуратора
Даже на "Самостоятельном" тарифе вы не останетесь без поддержки. Мы разработали нейрокуратора, который мгновенно сможет проконсультировать вас по любым организационным и техническим вопросам: «не работает/не грузит/помогите, я нажала и все сломалось»
А на тарифе «С поддержкой» вы также сможете получить обратную связь от службы заботы и от самого автора курса в общем чате потока и на прямом эфире.
А на тарифе «С поддержкой» вы также сможете получить обратную связь от службы заботы и от самого автора курса в общем чате потока и на прямом эфире.
Доступные всем сервисы
Вы освоите такие сервисы как Google Calendar, Google Tasks, Build-In и другие. Все они бесплатны и доступны для россиян
Формат практикума
Результат: Начнем с разбора ваших целей и выберем из них те, которые вы точно сможете достигнуть за ближайшие 12 недель.
Определим самые эффективные действия и задачи, которые приведут к поставленным целям.
Определим самые эффективные действия и задачи, которые приведут к поставленным целям.
Модуль 1: Разбор целей и смыслов
Результат: Адекватно разложим все действия и задачи для достижения ваших целей по ткани вашего дня/недели/месяца в Google Календаре
Модуль 2: Работа с Google Calendar
Результат: Разберем хаос из вашего списка дел и высвободим голову для более приятных мыслей и вдохновлящих идей
Модуль 3: Работа со списками задач в Google Tasks
Результат: Настроим удобную и комфортную среду для легкого поддержания созданной системы планирования и управления временем и вниманием
Модуль 4: Поддержание системы
В тарифе с поддержкой от автора Ирины Клейман
Результат: Концепция Second Brain — это способ складывать все важные мысли, идеи, планы, документы и информацию не в голову, а в удобное место: например, в заметки или в удобные базы знаний. Это как внешний мозг, который всё помнит за вас
Зачем это нужно?
Чтобы ничего не забывать, разгрузить голову и всегда иметь под рукой всё важное — от вдохновляющих идей и конспектов обучений до ссылок на важные документы и списки интересных фильмов
Зачем это нужно?
Чтобы ничего не забывать, разгрузить голову и всегда иметь под рукой всё важное — от вдохновляющих идей и конспектов обучений до ссылок на важные документы и списки интересных фильмов
Модуль 6: Создание «Second Brain» / «Второго мозга» в BuildIn
Модуль 5: Создание «Second Brain» / «Второго мозга» в Заметках
подробнее
Уроки:
1. Цели и смыслы. Ставим адекватные цели, которые вы точно достигнете
2. Определяем тактику. Работа с ментальной картой
1. Цели и смыслы. Ставим адекватные цели, которые вы точно достигнете
2. Определяем тактику. Работа с ментальной картой
подробнее
Уроки:
1. Таймблоки: создаем архитектуру дня
2. Как внедрить планирование в реальную жизнь и не загнать себя в невроз
3. Переносим план действий в календарь
4. Вводим систему отслеживания прогресса
5. Совместное планирование. Семейный и рабочий календарь. Расписание встреч
1. Таймблоки: создаем архитектуру дня
2. Как внедрить планирование в реальную жизнь и не загнать себя в невроз
3. Переносим план действий в календарь
4. Вводим систему отслеживания прогресса
5. Совместное планирование. Семейный и рабочий календарь. Расписание встреч
подробнее
Урок:
1. Организуем списки дел. Внедряем Google Tasks и напоминания
1. Организуем списки дел. Внедряем Google Tasks и напоминания
подробнее
Уроки:
1. Мобильное управление временем и вниманием. Прокачиваем ваш смартфон
2. Цифровой порядок и управление вниманием
3. Как поддерживать систему. Что делать, когда все идет не по плану или планы меняются
4. Рефлексия. Личное «Почему» и возвращение к своему «Зачем». Создаем следующий спринт
1. Мобильное управление временем и вниманием. Прокачиваем ваш смартфон
2. Цифровой порядок и управление вниманием
3. Как поддерживать систему. Что делать, когда все идет не по плану или планы меняются
4. Рефлексия. Личное «Почему» и возвращение к своему «Зачем». Создаем следующий спринт
подробнее
Уроки:
1. Управление инфопотоком через создание «Второго мозга"/ «Second Brain»
2. Создание Second Brain в Заметках
1. Управление инфопотоком через создание «Второго мозга"/ «Second Brain»
2. Создание Second Brain в Заметках
подробнее
Уроки:
1. Знакомство с платформой и начало работы
2. Создание страниц
3. Создание баз данных
3. Практический блок: создание Second Brain в BuildIn
4. Создание шаблонов страниц
5. Использование ИИ в BuildIn
1. Знакомство с платформой и начало работы
2. Создание страниц
3. Создание баз данных
3. Практический блок: создание Second Brain в BuildIn
4. Создание шаблонов страниц
5. Использование ИИ в BuildIn
Программа
Результаты, которые вы получите после практикума
Чёткие приоритеты
Знаете, что важно сделать именно сегодня
Больше не теряетесь в списках дел
Больше не теряетесь в списках дел
Планирование без стресса
Реально выполнимый план на каждый день
Баланс между работой, отдыхом и личным
Баланс между работой, отдыхом и личным
Контроль внимания
Меньше отвлекаетесь
Быстро можете отличить важное от лишнего
Быстро можете отличить важное от лишнего
Внутреннее спокойствие и уверенность
Уходит тревожность
Повышается уверенность в себе и своих силах
Повышается уверенность в себе и своих силах
Вы наконец почувствуете, что это ВЫ управляете своими делами, а не они вами
Своя система
Рабочие инструменты под ВАШ ритм жизни
Гибкость и адаптивность без потери вектора движения
Гибкость и адаптивность без потери вектора движения
Прогресс без выгорания
Видите реальные шаги к цели
Продуктивность без перегруза
Продуктивность без перегруза
Отзывы
Что включено:
4 модуля
Доп.материалы и шаблоны
Практические задания
Доступ навсегда
Поддержка нейрокуратора
Техническая поддержка от службы заботы (помощь с вопросами освоения сервисов)
Общий чат с Ириной Клейман
2 модуля по созданию Second Brain (Второго мозга) с нуля в Build In
Прямой эфир с разборами и ответами на вопросы от автора курса 10 августа 2025
Доп.материалы и шаблоны
Практические задания
Доступ навсегда
Поддержка нейрокуратора
Техническая поддержка от службы заботы (помощь с вопросами освоения сервисов)
Общий чат с Ириной Клейман
2 модуля по созданию Second Brain (Второго мозга) с нуля в Build In
Прямой эфир с разборами и ответами на вопросы от автора курса 10 августа 2025
Что включено:
4 модуля
Доп.материалы и шаблоны
Практические задания
Доступ навсегда
Поддержка нейрокуратора
Техническая поддержка от службы заботы (помощь с вопросами освоения сервисов)
Общий чат с Ириной Клейман
2 модуля по созданию Second Brain (Второго мозга) с нуля в Build In
Прямой эфир с разборами и ответами на вопросы от автора курса 10 августа 2025
Доп.материалы и шаблоны
Практические задания
Доступ навсегда
Поддержка нейрокуратора
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Стоимость тарифа
8.900 р
от 2.966 р в месяц
Варианты участия
С ПОДДЕРЖКОЙ
После оплаты вам сразу откроется доступ к блоку «Предобучение», который поможет более эффективно подготовиться к практикуму. Чем раньше вы его пройдете, тем ярче будут ваши результаты!
Посмотрите видеопрезентацию практикума
Как развить организационный интеллект и навести порядок в жизни без жёсткости и выгорания
Личный опыт планирования Ирины: как выстроить гибкую, но устойчивую систему, в которой всегда есть место ВАЖНОМУ
Как проходит практикум и как он поможет выстроить устойчивую систему планирования
Чем подход «Эссенс» отличается от других методик
Личный опыт планирования Ирины: как выстроить гибкую, но устойчивую систему, в которой всегда есть место ВАЖНОМУ
Как проходит практикум и как он поможет выстроить устойчивую систему планирования
Чем подход «Эссенс» отличается от других методик
Сомневаетесь?
Получите первые вводные уроки практикума и узнайте больше о программе и процессе обучения
Чем наш практикум отличается от других?
Самое большое преимущество, что это не пересказ многочисленных книг о продуктивности — это ПРАКТИКУМ с мгновенным внедрением самых эффективных сервисов и подходов конкретно в ВАШУ жизнь под чутким наставничеством самого автора
Автор методологии и ведущая практикума
Вдохновляю на баланс, гармонично совмещая здоровый и насыщенный образ жизни, счастливые отношения с успешным мужем, развитие проекта с миллионной аудиторией («Кинетический интеллект»), друзей, путешествия и увлечения
Создание отношений мечты
Беременность вопреки диагнозам
Строительство дома мечты
Многочисленные финансовые достижения и др.
Беременность вопреки диагнозам
Строительство дома мечты
Многочисленные финансовые достижения и др.
Методично и планомерно достигаю всех поставленных целей без суеты и спешки:
@irinakleyman
ИРИНА КЛЕЙМАН
Продюсер с 15-ти летним стажем и сооснователь проекта о развитии языка тела «Кинетический интеллект»
Ответы на часто задаваемые вопросы
Все материалы вы получаете в Telegram боте и они остаются у вас навсегда.
Да, рассрочка доступна. Выберите подходящий вариант на этапе оплаты.
У вас остаётся доступ ко всем материалам навсегда. Проходите в своём ритме.
Да. Все инструкции — пошаговые и максимально простые. Даже на «Самостоятельном» тарифе вы не останетесь без поддержки. Мы разработали нейрокуратора, который мгновенно сможет проконсультировать вас по любым организационным и техническим вопросам.
Обратная связь от службы заботы и от самого автора курса в общем чате потока и на прямом эфире.
Да. Система как раз создаётся под вашу жизнь, а не наоборот. Мы не требуем дисциплины — мы развиваем гибкость.
Мы не учим жестким планам и спискам. Мы учим управлять собой, вниманием и состоянием. Это больше, чем просто расписание.
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Согласие на информационную рассылку
ИП Клейман И.И.
ИНН: 770174734821
ОГРНИП 323774600501571
г. Москва
Договор оферты
Согласие на информационную рассылку
ИП Клейман И.И.
ИНН: 770174734821
ОГРНИП 323774600501571
г. Москва
